Bazen söyleyecek çok şeyimiz olsa da susarız. Çünkü geçmişte kendimizi anlatmaya çalışmış, duyulmadığımızı hissetmiş olabiliriz.

Çabalarının bir şeyi değiştirmediğini tekrar tekrar yaşayan insan, zamanla denemekten vazgeçebilir. Öğrenilmiş çaresizlik böyle gelişebilir.

İlk adım, güvendiğiniz birine küçük bir isteğinizi söylemek olabilir: “Ben bugün bunu tercih ediyorum.”

Bir zamanlar duyulmamış olmanız, bugün söyleyeceklerinizin değersiz olduğu anlamına gelmez.

Bir çocuk, kendisini tanımaya ailesinde başlar. Anne babasının sözlerinde, bakışlarında ve yaklaşımında kendi değerine dair izler bulur.

Sevildiğini, kabul edildiğini ve ailesine ait olduğunu hissetmesi; kendisiyle ve bedeniyle olumlu bir ilişki kurmasını destekler. Erken çocukluk bu açıdan çok kıymetlidir; sonraki yıllarda da güven veren ilişkiler gelişimi desteklemeye devam eder.

Çocuklarımıza sözlerimizle ve davranışlarımızla hissettirebileceğimiz en kıymetli mesajlardan biri şudur:

“Sen değerlisin. Seni seviyoruz. Bu aileye aitsin.”

Bir çocuğun dünyasında baba, dış dünyaya açılan kapılardan biridir.
Birlikte oynanan oyunlar, paylaşılan sorumluluklar ve sevgiyle kurulan temas… Çocuğun gücünü ve sınırlarını tanımasına, kendini değerli ve güvende hissetmesine katkı sağlar.
Çocuklar babalarıyla ilişkilerinde şefkati, sorumluluğu ve kendini kontrol edebilmeyi de deneyimler. Babalık da çocukla zaman geçirdikçe ve sorumluluk aldıkça güçlenir. Bu bağın gelişmesi için babanın katılımı ve anne babanın birbirine alan açması kıymetlidir.
Çünkü babalık, aynı evde bulunmak değil; çocuğun hayatına sevgiyle temas etmektir. 🌿

Aile olmak, bazen yıllar önce elimizden tutanlara bugün elimizi uzatabilmektir…
Yaşlanan anne babalarımızın bakıma ihtiyaç duyması, ailedeki herkesin hayatına dokunur. Kırgınlıkları gözeterek, imkânları konuşarak ve sorumluluğu paylaşarak bir yol bulmaya ihtiyacımız vardır.
Çünkü hem desteğe ihtiyaç duyan büyüğümüzün hem de ona bakım verenin görülmeye, anlaşılmaya ve desteklenmeye ihtiyacı var.
Çocuklarımıza bırakacağımız miraslardan biri de güçten düşene nasıl davrandığımızdır. 🌿

Kimse çatışma yaşamak istemez…

Ama belki de asıl soru şu: Çatışma gerçekten kötü bir şey mi?

Uzman Aile Danışmanı Elif Fırat anlatıyor.

Her tartışma ilişkinin kötüye gittiği anlamına gelmez. Bazen tam tersine… gelişme ihtiyacını gösterir.

Sağlıklı aileler hiç çatışmayanlar değil, çatıştığında birbirine zarar vermeden çözüm arayanlardır. 🤍

Çünkü birlikte çözüm üreten ilişkiler, zamanla daha güçlü bir bağ kurar.

Bir evi en çok, konuşulmayan duygular yorar…

Uzman Aile Danışmanı Elif Fırat anlatıyor.

Bazen insanlar kırgın oldukları için değil, anlaşılmadıklarını düşündükleri için uzaklaşır.

Çünkü çocuklar söyleneni değil, evin içindeki ilişkiyi öğrenir. 🏡✨

İyi ilişkiler sadece sevgiyle değil, karşı tarafa hissettirdiklerimizle güçlenir.

Uzman Aile Danışmanı Elif Fırat anlatıyor.

Bir ilişkide insan, görüldüğünü, kabul edildiğini, değer verildiğini ve güvende olduğunu hissetmek ister. Bu duygular zamanla oluşmuyorsa bağ zayıflamaya başlar.

Çünkü insanlar en çok, kendini iyi hissettikleri ve gerçekten var olduklarını hissettikleri yerde kalır. 🤍

Aynı evin içinde… gerçekten ne kadar birlikteyiz?

Uzman Aile Danışmanı Elif Fırat anlatıyor.

Belki de bazen ihtiyaç duyduğumuz şey; bir ekran değil, birbirimizi gerçekten dinleyebileceğimiz bir saat…

Televizyon kapansın. Telefonlar bir kenara bırakılsın. Ve aile yeniden birbirine dönsün. 📺✨